Popis sedmi - 7 minutové cvičení
- Nejnovější verze: 4.4.0
- Datum vydání: 14. března 2017
- Kategorie: Aplikace pro zdraví a fitness zdarma
- Požadavky: Android 4.1 a vyšší
- Autor: Perigee AB
* Žádné vybavení pro trénink a jen několik minut denně
* Zábavné úspěchy a odměny, abyste byli motivováni
* Na základě 7-ti minutového tréninku v NY Times Magazine
Vaše výzva: 7 minut po dobu 7 měsíců
Použití nic víc než židle, zdi a vlastní tělesná váha, 7 minutový trénink je založen na vědeckých studiích, které poskytují maximální užitek pravidelně pracovat v co nejkratším čase.
JSTE ŽIJETE TRHU
Stejně jako vaše oblíbené videohry, sedm vás zahajuje se třemi životy. Přeskočte den a ztraťte srdce, ale vynecháte 3 tréninky za měsíc a váš pokrok se resetuje na nulu a hra končí! Vydělávejte každý den po dobu 7 měsíců, abyste dosáhli 100% a stali se šampiónem 7/7.
Sedm vás také motivuje k vašemu cíli pozitivním zesílením:
- Odemkněte úspěchy od nováčka po sportovce, když měníte rutinu
- Získejte odměny a dárky související se zdravím
- Nastavte si každodenní připomenutí, nebo když jste vynechal příliš mnoho tréninku
- Sledujte průběh vizuálně na barevném grafu a kalendáři
ULTIMÁTNÍ 7-MINUTNÍ PRACOVNÍ APP
Sedm vás provede sedmi minutami tréninku s přesnými ilustracemi, vizuálními časovači, mluvenými pokyny a dokonce i hmatovou zpětnou vazbou pro přepnutí mezi 30 sekundami intenzivního cvičení a 10 sekundami odpočinku.
EXTRAS
- Bez přístupu k internetu. Vycvičte se kdykoliv a kdekoliv!
- Přehrávejte skladby z oblíbené hudební aplikace na pozadí
- Fitness nadšenci mohou dělat více okruhů pro delší tréninky
- Pomůcka na páskování: režim vibrací nebo hlasu indikuje, kdy má cvičení přejít
- synchronizaci s jednotkou Google, aby byl váš pokrok aktualizován na všech vašich zařízeních
- Karta "Naučit se" obsahuje tipy, jak provádět cvičení
Nyní všichni, zaneprázdněni jako my, mohou zůstat ve tvaru!
- Je Potřeba Stáhnout A Nainstalovat Android Emulátor PC
- Start Android Emulátor PC
- Zobrazit V Aplikaci Obchod Google Play A Vyberte Aplikaci, Kterou Chcete Spustit Na Vašem Počítači